全球快报:长身高方法

1、每天早晚喝一杯牛奶。早晨喝牛奶时可以吃一些馒头或糕点，不要空腹喝牛奶！2、适量吃黄豆制品。并不是吃黄豆能长高，而是黄豆中含有大量的

来源：万年历 2023-03-25

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